Ez a legnagyobb tévhit a méregtelenítésről

A test méregtelenítése 7 nap alatt

a test méregtelenítése 7 nap alatt

February 4, 4 m nézetek Épp úgy, mint az otthonunkra, a szervezetünkre is ráfér a rendszeres tisztítás, és az időszaki nagytakarítás. Az egyhetes méregtelenítés az egyik leghatásosabb módszer erre, így érdemes évente kétszer — tavasszal, és ősszel  — elvégeznünk.

a test méregtelenítése 7 nap alatt

Ezt a programot célszerű a heti egynapos méregtelenítési programmal párhuzamosan az életmódunkba bevezetni, de önmagában is érdemes véghezvinni. Az egyhetes méregtelenítési programot lehetőleg akkor végezzük el, amikor nem vagyunk kitéve sok stressznek vagy sok kísértésnek  —  pl.

Ezek is érdekelhetnek

Továbbá egy tavaszi méregtelenítés sokkal hatásosabb, mint egy újévi megtisztulás, hiszen a természettel párhuzamosan folytatjuk. Figyelem: azok, akik akármilyen betegségben szenvednek vagy terhesek, orvosi engedély vagy szaktanács nélkül ne méregtelenítsenek!

Az egyhetes méregtelenítésre alaposan készüljünk fel. Célszerű előre megírni egy tervezet — étrend, testápolás, mozgás, és ennek alapján vásároljuk meg a szükséges méregtelenítő ételeket, gyógyteákat és testápoló szereket! Azonban a program alatt a következő ételek, italok fogyasztása tilos: Búza liszt, cukor, hús, tehén tej és sajt, vaj, a test méregtelenítése 7 nap alatt zsír, alkohol, koffein, élesztő, félkész, kész termékek pl bolti vegetáriánus ételek, vagy mustár, ketchuptartósítószerek, bolti gyümölcs es zöldséglevek.

Új, 7 napos méregtelenítő limonádé diéta, amivel csak úgy olvadnak le a kilók

Ételek, italok A méregtelenítő ételek közül lehetőleg vásároljunk a szuperételek kategóriáiból — és, ha van rá lehetőség, ezek legyenek bió termékek! A program alatt fogyasszunk sok vizet, és méregtelenítő italokat — gyógynövényteákat és frissen préselt zöldség és gyümölcsleveket. Heti méregtelenítő program A program egy fokozatos tisztítás, azaz minden nap kizárunk egy ételtípust az étrendünkből. Nap 1 —  az első napot kezdjük koffein és hús nélkül — azonban ehetünk halat, tojást, kecskesajtot, túrót és joghurtot.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Együnk meg legalább 5 gyümölcsöt lehetőleg reggelireés 5 zöldséget — nyersen, vagy párolva. Ebédre készítsünk valami halas ételt, curryt vagy salátát — tészta és kenyér helyett barna rizst együnk vagy árpás pogácsát.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Vacsorára készíthetünk omlettből vagy hajdina palacsintából tekercseket tehén tej helyett használjunk szója tejet vagy kecsketejetamelyeket töltsünk meg párolt, vagy curries zöldségekkel! A test méregtelenítése 7 nap alatt meg legalább adag friss zöldség- és gyümölcslevet.

a test méregtelenítése 7 nap alatt

Nap 2   —  a második nap minden állati eredetű ételt kiiktatunk  az étrendünkből, azaz csakis zöldségeket és gyümölcsöket ehetünk. A zöldségek lehetnek főtt ételek is — a méregtelenítő receptek sorozatunkban találhatók erre a napra alkalmas ételek. Nap 3 —  a harmadik napon csakis nyers zöldségeket és gyümölcsöket eszünk.

  1. Helmint gyógyszer emberben
  2. Fordított papilloma orrüreg szövettan
  3. A 7 leggyorsabb méregtelenítő módszer - Fogyókúra | Femina
  4. Alultápláltságot jelent.
  5. 7 nap, 4 kiló - Fogyókúra | Femina
  6. Kipróbáltam a Neera-kúrát: 5 kg mínusz 10 nap alatt! | harsfavirag.hu
  7. Paraziták kezelése és etetése
  8. Méregtelenítés otthon | Melyik a helyes módszer?

Készítsünk salátákat, szószokat, amelyekbe mártogassunk zöldségdarabokat. Nassoljunk diókon és mogyorókon!

Méregtelenítés otthon

Figyelem: a mai nap a legnehezebb, mert a szervezetünk tisztul, a salakanyagok bomlanak, amely rossz közérzetet eredményez — ez lehet fejfájás, hasmenés, izzadás, pattanások, kellemetlen lehelet, fáradtság, szédülés.

Kívánjuk majd az édeset, a koffeint és a szénhidrátot — de ne adjuk meg magunkat, inkább menjünk el egy hosszú sétára majd vegyünk egy sós fürdőt! Nap 4 —  a negyedik nap felfrissülve ébredünk, mégis ez a nap sokak számára a legnehezebb, ugyanis ma léböjt nap van — azaz csakis folyadékot fogyaszthatunk. Igyunk óránként egy bögre gyógynövény teát, vagy frissen préselt viszketés a férgek végbélnyílásában gyümölcslét.

Kipróbáltam a Neera-kúrát: 5 kg mínusz 10 nap alatt! MME Ketten együtt vágtunk bele: egy barátnőm fogyni szeretett volna körül-belül tíz kilót. Számára hiányzott a fogyókúrához a kezdő löket, az a látványos eredmény, ami motiválja őt a fogyókúrában. Én pedig egészségügyi okokból döntöttem amellett, hogy kipróbálom a Neera-kúrát, ami elsődlegesen méregtelenítő kúra. Az eredmény: mínusz 5 kg 10 nap alatt!

Készíthetünk gazpacho -t is, de azok, akiknek végképp nem megy a böjtölés, az egészséges főzelékek és egészséges levesek válasszanak egy megfelelő receptet. Nap —  a következő három nap az első három nap megismétlése, csupán visszafele —  azaz Nap 5 — Nap 3, Nap 6 — Nap 2, Nap 7 — Nap 1.

Ez a három nap már sokkal könnyebb lesz, a közérzetünk is egyre jobb lesz, és a hét végén kimondottam megújulva érezzük majd magunkat! Testápolás A méregtelenítés ideje alatt csakis természetes testápoló szereket használjunk —  amelyek többséget házilag is el tudunk készíteni!

a test méregtelenítése 7 nap alatt

Érdemes a hét alatt egyszer szaunázni lehetőleg napok egyikénés ha módunkban áll, masszíroztatni. Ne feledjünk minden nap friss levegőn minimum félórát mozogni —  ez lehet gyorsséta, kerékpározás, úszás vagy jóga.

Post navigation

Évente minimum egyszer ajánlott a kolon-hidroterápia, amelyet célszerű a méregtelenítési program alatt elvégeztetni. További ötletek, tippek a méregtelenítő testápolás bejegyzésben találhatók.

A méregtelenítő programok közül sok dietetikus az egyhetes méregtelenítést javasolja leginkább, mert véleményük szerint ez a leghatásosabb.

a test méregtelenítése 7 nap alatt

Azonban ki lehet próbálni a háromnapos méregtelenítést is, és profik, vagy diétázók számára az egy hónapos méregtelenítés is megvalósítható!