Méregtelenítés a fogyás előtt. A fogyókúra első lépése: méregtelenítés
Tartalom
Méregtelenítés nélkül neki se kezdj a fogyókúrának! Legyen a diétád első lépése, hogy megszabadítod szervezeted a felesleges méreganyagoktól, ami akár kilót is jelenthet a súlycsökkenésben!
A méregtelenítéssel, azaz a méreganyagok eltávolításával növelhetjük az energiaszintünket, serkenthetjük az emésztést, javíthatjuk a koncentrációt. Az alábbiakban a méregtelenítés céljáról és kezdeti lépéseiről olvashat. A méregtelenítés célja, hogy a test egészségének érdekében rövid távú programként kiiktassa a környezetből és étrendből érkező káros hatásokat a szervezetünkből.
Számos méregtelenítő kúra létezik, a legtöbb azt célozza meg, hogy csökkentse a lehetséges káros vegyi méregtelenítés a fogyás előtt fogyasztását, és oxiurose mit és a szervezet tisztulását segítő élelmiszerek bevitelét.
Mikor nem javasolt a méregtelenítés? A méregtelenítés nem javasolt például vérszegénységben, cukorbetegségben vagy vesebetegségben szenvedők számára, valamint a terhes vagy szoptató nőknek, gyermekeknek.
Méregtelenítés 8 lépésben
A méregtelenítő kúra megkezdése előtt fel kell készíteni a testünket rá. Ennek lépései a következők: Étrend átalakítása Egyes élelmiszerek befolyásolhatják a máj méregtelenítő képességét, ami befolyásolhatja a méregtelenítés folyamatát.
Miért fontos a fogyás? Fogyás Bármilyen nehezen hihető is, a leggyorsabb és leghatásosabb módszer arra, hogy szervezetében beinduljon a zsírégetés az az, hogy megszabadul a lerakódott salakanyagoktól és mérgektől.
A méregtelenítés előtti egy-két hétben próbáljuk kiiktatni a cukrot, mesterséges édesítőszereket pl. Tervezzük meg a heti menüt, készítsünk listát. Keressünk hozzá bio termékeket boltokban, piacokon.
Koffeinmegvonás Ha eddig rendszeresen fogyasztottunk koffeintartalmú italokat, akkor elvonási tünetek jelentkezhetnek, ha hirtelen vonjuk meg a koffeint. A fejfájás, fáradtság és más tünet megelőzése érdekében fokozatosan csökkentsük a koffeinbevitelt.
Folyadékfogyasztás A méreganyagok eltávolításához a szervezetnek sok vízre van szüksége. Naponta legalább 8 pohárnyi kb.
Nem szabad mindenről lemondani A felírt gyógyszerek szedését nem szabad a méregtelenítés miatt abbahagyni. Vannak olyan gyógyszerek, amelyeket állandóan szedni kell, még méregtelenítés során is, mert a szedés megszüntetésével súlyos, akár életveszélyes állapot idézhető elő.
A fogyókúra első lépése: méregtelenítés Life.
Amennyiben bármilyen betegsége van, gyógyszert szed, konzultáljon előtte kezelőorvosával.