Tartsa az emberi testben

Előfordulhat a test különböző területein és számos kiváltó oka lehet.

Az emberi test akupunktúrás pontjainak teljes diagramja

A vízvisszatartás igen gyakori egészségügyi probléma, főleg a nők körében. Hosszabb ideig tartó, egy helyben való ülés, az inaktivitás pl.

Hogy az ember teste egészséges és ép legyen, az is Istennek a keze útja, azért, ha beteg az ember teste, már nem is tud felfogni és megtudni semmit az Isten ismeretéből. Az ember köteles tehát magától távoltartani minden olyan dolgot, mely a testet pusztítja, hanem éljen mindig oly dolgokkal, melyek testét egészségessé teszik és megerősítik. Így mondja a Tóra is 5Mózes A Teremtő — áldva légyen Ő és áldott a Neve! Ezt a hőt erősíti az a táplálék, melyet az ember eszik.

Emellett nőknél a menstruációs ciklus, a hormonális változások is előidézhetik a vízvisszatartást. Amennyiben túl sok nátriumot viszünk be szervezetünkbe- ez főleg az intenzív sózással, sós ételek fogyasztásával történik- szervezetünk szintén visszatartja a folyadékot.

1. A folyamat az állatvilágban is megfigyelhető és természetes változásnak tekinthető.
2. Fel A bőrünk: a testünk elsődleges védvonala Erőteljes védelem és érzékeny érzékszerv A bőr mint az emberi test legnagyobb szerve, egyben a legerősebb védelmet is nyújtja számunkra.
3. A manöken szorosan összecsavart fűből, szalmából, turisztikai szőnyegekből stb.
4. Méregtelenítő kiegészíti előnyeit
5. Az emberi szervezet vízmérlege – Wikipédia
6. Hpv genitális szemölcsök és rák

A vízháztartás felborulása mögött azonban komolyabb betegség is állhat, mint például vesebetegség, vagy szívelégtelenség! Fontos, hogy- amennyiben a tünetek nem tisztázódnak- mindenképp forduljunk orvoshoz az okok tisztázása végett!

Kezelése több tényezőtől függ, ideértve a kiváltó okot is, azonban a legtöbb esetben a probléma kezelés nélkül  megoldódik. Mit tehetünk ellene? Az első- és legfontosabb- tényező az életmódváltás.

Kerüljük a sós ételek, alapanyagok fogyasztását, sóbevitelünket próbáljuk minél inkább csökkenteni. A WHO ajánlása szerint napi 5 gramm só az ajánlott maximális mennyiség.

Mit tehetünk ellene?

Ezzel körülbelül mg nátriumot viszünk be szervezetünkbe. A só — habár létfontosságú szervezetünk megfelelő működéséhez- túlzott bevitele elsősorban magas vérnyomást, szív- és érrendszeri megbetegedéseket okoz azzal, hogy megköti a vizet, ezáltal az érpályában keringő vér térfogata megnövekedik.

Ez okozza a magas vérnyomást, mely gyorsítja az érelmeszesedést, valamint érelzáródáshoz vezethet. A legtöbb sót a különböző pékáruk, gabonapelyhek, a húsok, húskészítmények tartalmazzák. Ezek mellett egyes tejtermékek pl. Építsük be mindennapjainkba a rendszeres testmozgást!

Minimum heti háromszor, legalább fél Van valakinek férge? időtartamú, intenzívebb testmozgással hozzájárulhatunk a szívműködés, a keringés optimális működéséhez, ezzel a vízháztartás rendezéséhez. Tartsa az emberi testben ideig tartó egy helyben ülés esetén segítség lehet a bokakörzés, valamint lábujjaink megmozgatása is.

Miért fontos a bélrendszer?

Léteznek olyan- vízhajtó tulajdonságú- ételek, italok, valamint tartsa az emberi testben, amelyek fogyasztásával segíthetjük vízháztartásunk megfelelő működését. Ilyen nyersanyag például a zeller, a petrezselyem, a spárga, az articsóka, a görögdinnye, uborka, ananász, áfonya; az italok közül pedig kiemelhetjük a kávét, valamint a zöldteát.

A káliumban és magnéziumban gazdag ételek segítik kiegyensúlyozni a nátriumszintet. Káliumban gazdagok a különböző zöld leveles zöldségek, a burgonya, a paradicsom,  a gyümölcsök közül a banán, a görögdinnye, valamint a citrusfélék.

Emellett az olajos magok is gazdagok káliumban, valamint magnéziumban. A gyógynövények közül a mezei zsurló, a hibiszkusz, a csalán- és nyírfalevél, a gyermekláncfű, a fekete kömény vagy kerti katicavirága fűszerek közül a fahéj, valamint a gyömbér vízhajtó hatása — számos más pozitív tulajdonságuk mellett- is közismert.

Hozzászólások

Érdemes azonban óvatosnak lenni, mert a víz mellett értékes ásványi anyagok, valamint egyéb- a szervezet számára értékes- anyagok is távozhatnak a szervezetből, ha nem megfelelően tervezzük a vízhajtó, salaktalanító kúrát. Mindenképp fontos megjegyezni, hogy a túlsúly lefaragására, a gyors fogyásra önmagában egy-egy ilyen vízhajtó kúra nem megoldás, csupán kiegészíti a kiegyensúlyozott, egészséges testtömeg csökkenést! Vízhajtó készítmény a Toman Diet termékcsaládban is elérhető, amely az első szakasztól használható már.

Ha többet szeretnél róla megtudni, kérd tanácsadóink segítségét! Kapcsolódó cikkek.