Keress receptre vagy hozzávalóra

Méregtelenítő ételek. Post navigation

Ez a 9 legjobb méregtelenítő étel Ilyenkor nemcsak a napsütésnek és a meleg levegőnek örülünk, hanem a méregtelenítés is egyre gyakrabban felbukkanó téma.

méregtelenítő ételek

Kevesen vannak ugyanakkor, akik azonnal bele mernek vágni egy léböjtkúrába, számukra lehet szuper megoldás egy gyümölcsnap. Ha azonban még ezt is soknak érzed az induláskor, akkor tárazz be a legjobb méregtelenítő gyümölcsökből, zöldségekből és ezekből kerüljön több a tányérra.

Méregtelenítő italok

Össze is gyűjtöttem neked a legjobb 9 méregtelenítő ételt. Melyik a kedvenced? Cékla A cékla erős ízét vagy imádjuk vagy el sem bírjuk viselni.

méregtelenítő ételek

Én az előbbi kategóriába tartozom. Érdemes azonban néha beiktatni az étrendbe, mert a cékla hozzájárul az emésztés javításához, segíti a méreganyagok távozását a szervezetből, sőt az erek munkáját is segítik, így több oxigént tudnak szállítani. Citrom A citromsav a gyomor természetes savtartalmához hasonlóan segíti az emésztési folyamatokat, és hatékonyan szabadít meg a méregtelenítő ételek méreganyagoktól.

Gyömbér A gyömbér jótékony hatásait Knában évezredek óta alkalmazzák. Nyugtató hatása gyomorégés és emésztési zavarok esetén is érvényesíthető.

Írta Kovács Andrea 0 Mikor a szervezet méregtelenítéséről van szó, a megfelelő táplálkozás a legjobb orvosság. Le leszel nyűgözve attól, mennyi ételből válogathatsz! Áfonya Az egyik legjótékonyabb növényről van szó, a benne levő természetes aszpirin hatóanyagok csökkentik a krónikus gyulladásokat, ezáltal a fájdalmat is.

Fogyaszthatod magában rágcsálva, méregtelenítő ételek, de akár turmixba is adagolhatod. Segít ellazítani az emésztőrendszert és tisztítja a gyomrot a méreganyagoktól.

méregtelenítő ételek

Grapefruit A tápanyagokban gazdag grapefruit az egyik legjobb szuperfood. Serkenti a máj működését, miközben segít kiszűrni a testben lévő méreganyagokat és hozzájárul a zsírégetési folyamatokhoz is. Vízitorma A vizitorma magas víztartalmával járul hozzá a méregtelenítési folyamatok felgyorsításához.

méregtelenítő ételek

Segít megvédeni a sejteket a káros szabad gyököktől és mozgósítja a máj parazita ergot enzimjeit. Keverheted tavaszi salátába, rakhatod a szendvics tetejére, de akár a turmixba is belekeverheted.

Káposzta A káposzta izotiocianátokat tartalmaz, amelyek segítenek megszüntetni a rákkeltő anyagokat a szervezetben.

Ha méregtelenítő ételek érzed, a testednek szüksége van egy kis megtisztulásra, akkor jó helyen jársz. A méregtelenítés kéz a kézben jár a kalóriamegvonással, de ne aggódj, az életed zavartalanul fog zajlani. Íme 10 olyan étel, mely segíti a méregtelenítésed: Vizitorma Képzeld el az ízletes szendvicsek és saláták világát! A vizitorma ide repít téged. Az íz mellett megköti a szabad gyököket, tisztítja a májad és energizál.

Leginkább nyersen rágcsálva vagy turmixba keverve érvényesül a méregtelenítő hatása. Ananász Az ananász nemcsak finom és frissítő, de a benne található bromelainnak köszönhetően hatékonyan tisztítja a vastagbelet és segíti a gyomor működését.

  1. A 10 legjobb méregtelenítő étel
  2. Az 5 leghatásosabb méregtelenítő étel MME A helytelen táplálkozás miatt a testünkben sok salakanyag, a kötőszövetekben pedig sok felesleges víz halmozódhat fel.
  3. Szárított tengeri hínár Barnarizs A barnarizs külön kategóriát érdemel, ugyanis az egyik legfontosabb méregtelenítő étel, amelynek alacsony a  glikémiás indexe is.

Arról nem is beszélve, hogy nullkalóriás élelmiszer, azaz a fogyasztása több kalóriát emészt fel, mint amennyit tartalmaz. Kelkáposzta A kelkáposzta tele van rostokkal, segít megtisztítani a beleket és támogatja a méregtelenítési folyamatokat. Spárga A spárga szinte csodákat művel a májjal, amely a szervezet méregtelenítési folyamatainak első lépcsőfoka.

méregtelenítő ételek

A spárga fogyasztásával serkenthető a máj vízelvezető funkciója, így hatékonyabban ürülhetnek ki a méreganyagok a szervezetből. Neked melyik a kedvenced?

méregtelenítő ételek