Méregtelenítő és fogyókúrás étrendek
Alultápláltságot jelent.
Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Akaraton kívüli fogyás
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Ha szereted a zöldségeket és a gyümölcsöket, akkor ez a kúra lesz a kedvenced, hiszen ezúttal annyit ehetsz belőlük, amennyit csak szeretnél!
A diéta szervezetedre gyakorolt hatása Mint a tisztítókúrák esetében általában, nagyon fontos, hogy figyelj az étrendben megadott vízmennyiség bevitelére, mely elengedhetetlen mozgatórugója a sikeres méregtelenítésnek.
Az előírt zöldségek és gyümölcsök fogyasztása eközben gondoskodik róla, hogy a szervezeted a tisztulás során is elegendő vitaminhoz jusson, miközben te energikusnak és frissnek érezheted magadat.
Hatásukra a bélrendszeredben megindul a méregtelenítés, hiszen a gyümölcsök és a zöldségek káliumtartalma segít a szöveteknek vizet veszíteni, semlegesítik a savfölösleget és javítják a sejtek oxigénellátását.
Az étrend alkalmazása vagy ismétlése előtt kérd az orvosod vagy egy táplálkozási szakértő tanácsát. A kúrát egy hétnapos terv szerint állították össze, így annál hosszabb ideig nem szabad folytatni!
Valahányszor éhesnek érzed magadat, fogyassz belőlük, és igyál a nap folyamán legalább nyolc-tíz pohár vizet.
A nap végére nagyjából négy almának, két narancsnak, egy kisebb dinnyének és két gránátalmának megfelelő mennyiséget ajánlott bevinned. Kerüld: banán és gyümölcslevek.
Eközben legalább nyolc-tíz pohár vizet igyál meg. Kerüld: méregtelenítő és fogyókúrás étrendek, vaj, tej és olaj.
Ezek is érdekelhetnek
A zöldségeket eheted nyersen vagy párolva. Kerüld: tejföl, vaj, tej, sajt, burgonya, gyümölcslevek és olaj.
Emellett egy tál zöldséglevest is elfogyaszthatsz - a káposztaleves különösen ajánlott. A nap végére nagyjából nyolc-tíz banánt és nyolc-tíz pohár vizet kell bevinned.
10 tuti méregtelenítő étel | Well&fit
Kerülj el mindent, ami nem szerepel az előírásban! Amennyiben nem vagy vegetáriánus, a rizst egy szelet sovány hallal is helyettesítheted. Fontos, hogy ezen a bazális sejtes papilloma elváltozások is fogyassz legalább pohár vizet.
- A fogyókúra első lépése: méregtelenítés Life.
- Miért fontos a fogyás?
- Fogyás méregtelenítő programokkal
- Ha úgy érzed, a testednek szüksége van egy kis megtisztulásra, akkor jó helyen jársz.
- Íme az étrend Rövid idő alatt is látványos eredményt tudsz elérni, anélkül, hogy éhezned kellene.
- 3 kiló 72 óra alatt: eltünteti rólad az úszógumit a fogyókúrás zöld koktél - Ripost
Kerüld: gyümölcslevek és olaj.